本書(shū)稿以《中小學(xué)健康教育指導綱要》《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》（2012年修訂）以及健康中國行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì )印發(fā)的《健康中國行動(dòng)（2019—2030）》為編寫(xiě)依據，注重反映小學(xué)四年級學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)。書(shū)稿由14課組成，內容涵蓋了學(xué)習方法、心理健康、科學(xué)鍛煉、科學(xué)飲食與睡眠、溺水自救與呼救等，能幫助學(xué)習者健全人格，養成良好的生活和學(xué)習習慣，掌握一定的生存、自救技能。

孫杰遠，博士生導師?，F為廣西師范大學(xué)副校長(cháng)、教育學(xué)部部長(cháng)，全國教育科學(xué)規劃學(xué)科專(zhuān)家；全國初等教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì )常務(wù)理事。2014年被聘為教育部基礎教育課程教材專(zhuān)家工作委員會(huì )委員。主要從事教育學(xué)原理、教育人類(lèi)學(xué)、基礎教育改革等領(lǐng)域的研究。